движения ног: ноги выполняют поочередные удары снизу-вверх, создавая движущую силу. Чтобы полоса ноги был сильным, нельзя допускать перегиба в области колена. Конечности должны быть прям�

Брасс часто считается наиболее «спокойным» стилем плавания из-за его сравнительно низких энергозатрат в свой черед медленной скорости движений, особенно в сравнении с прежде всего динами

В отличие от спринтерских дистанций, где важна максимальная скорость, здесь на первый план выходит грамотное насаждение сил, стратегическое мышление вдобавок умение слушать свой организм

Брасс на соревнованиях занимает лишь четвертое по скорости субрегион. тоже-да, многим это надо надеяться показаться неожиданным или странным, но это факт, однозначно подтвержденный множес

Всё, что вы хотели знать о плавании, но боялись спросить Тренировочный план должен быть направлен на развитие выносливости. Исследования показывают, что такое положение головы создает �